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🍽️ Risotto aux cèpes
330 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pois gourmands 150 g
- 100 g petits cèpes
- sel
- 1 pincée de filaments de safran
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à s. beurre
- 200 g riz à risotto
- 100 ml vin blanc sec
- 300 ml bouillon de volaille chaud
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les haricots verts.
- 2. Retirez les extrémités dures des haricots verts.
- 3. Coupez les haricots verts en biais en morceaux d'environ 3 centimètres de long.
- 4. Portez de l'eau salée à ébullition.
- 5. Faites cuire les haricots verts dans l'eau bouillante salée pendant 5 minutes.
- 6. Refroidissez immédiatement les haricots verts à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 7. Laissez bien égoutter les haricots verts.
- 8. Nettoyez les cèpes de la terre et des impuretés.
- 9. Coupez les champignons en morceaux plus petits si nécessaire.
- 10. Faites chauffer 1 c. à s. de beurre dans une poêle.
- 11. Faites revenir les champignons rapidement et vigoureusement dans le beurre chaud.
- 12. Assaisonnez les champignons avec du sel et du poivre.
- 13. Faites chauffer le bouillon de légumes dans une casserole.
- 14. Dissolvez les filaments de safran dans 2 c. à s. du bouillon chaud.
- 15. Épluchez l'échalote.
- 16. Épluchez l'ail.
- 17. Coupez l'échalote en fins dés.
- 18. Coupez l'ail en fins dés.
- 19. Faites fondre le beurre dans une casserole de cuisson.
- 20. Faites revenir les dés d'échalote et d'ail dans le beurre fondu.
- 21. Ajoutez le riz dans la casserole.
- 22. Faites revenir le riz en remuant constamment pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- 23. Déglacez le riz avec du vin.
- 24. Ajoutez le liquide de safran.
- 25. Laissez le liquide réduire complètement en remuant.
- 26. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 27. Ajoutez suffisamment de bouillon chaud pour que le riz soit à peine recouvert.
- 28. Laissez le liquide réduire.
- 29. Répétez l'ajout de bouillon et la réduction jusqu'à ce que le riz soit cuit.
- 30. Incorporez les haricots verts et les champignons au risotto à la fin.
- 31. Servez le risotto.
Nutrition par portion
- kcal: 330
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 44 g