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🍽️ Soupe crémeuse aux cèpes
173 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g cèpes
- 2 oignons de printemps
- 1 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre
- 850 ml bouillon de légumes
- 10 g marjolaine (0.5 bouquet)
- crème aigre 100 g
- crème liquide 100 g
- noix de muscade
Préparation
- 1. Nettoyez bien les cèpes.
- 2. Lavez les oignons de printemps et coupez-les en fines rondelles.
- 3. Faites chauffer l'huile dans une casserole.
- 4. Faites revenir les cèpes à feu moyen pendant quelques minutes.
- 5. Ajoutez les oignons de printemps et faites-les suer pendant 1 à 2 minutes.
- 6. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 7. Retirez environ un tiers des cèpes et réservez-les.
- 8. Déglacez les champignons dans la casserole avec un peu de bouillon.
- 9. Laissez réduire légèrement le liquide.
- 10. Ajoutez le reste du bouillon de légumes.
- 11. Laissez mijoter la soupe à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 12. Lavez la marjolaine et secouez-la pour l'égoutter.
- 13. Détachez les petites feuilles de la marjolaine.
- 14. Incorporez la crème aigre dans la soupe.
- 15. Incorporez la crème liquide dans la soupe.
- 16. Mixez finement la soupe au mixeur plongeant.
- 17. Assaisonnez la soupe avec du sel, du poivre et de la noix de muscade râpée fraîchement.
- 18. Remettez les cèpes réservés dans la soupe.
- 19. Faites réchauffer les champignons dans la soupe quelques instants.
- 20. Servez la soupe dans quatre assiettes creuses.
- 21. Parsemez la soupe terminée de feuilles de marjolaine.
Nutrition par portion
- kcal: 173
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 3 g