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🍽️ Crêtes salées à la tomate, mozzarella et pissenlit
643 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100 g farine
- semoule 100 g
- sel
- 300 ml lait
- 3 œufs
- 500 g pissenlit
- 50 g pignons de pin (torréfiés sans matière grasse)
- 1 échalote
- 1 c. à soupe beurre
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
- 4 tomates
- 200 g mozzarella
- beurre clarifié (pour la cuisson)
Préparation
- 1. Fais tapisser deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.
- 2. Préchauffe le four à 250 degrés Celsius.
- 3. Mets tous les ingrédients pour la pâte à crêpes dans un saladier.
- 4. Mélange bien les ingrédients de la pâte ensemble.
- 5. Couvre le saladier.
- 6. Laisse reposer la pâte environ 20 minutes.
- 7. Lave soigneusement le pissenlit.
- 8. Retire les tiges ligneuses et les feuilles immatures.
- 9. Fais bouillir de l'eau avec du sel.
- 10. Plonge le pissenlit dans l'eau bouillante pendant environ 1 minute.
- 11. Égoutte le pissenlit.
- 12. Fais-le refroidir immédiatement avec de l'eau glacée.
- 13. Laisse bien égoutter le pissenlit.
- 14. Hache grossièrement le pissenlit.
- 15. Épluche l'échalote.
- 16. Hache finement l'échalote.
- 17. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 18. Fais revenir l'échalote dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- 19. Ajoute le pissenlit préparé à l'échalote.
- 20. Ajoute les pignons de pin torréfiés.
- 21. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 22. Assaisonne le mélange avec du poivre.
- 23. Assaisonne le mélange avec de la noix de muscade.
- 24. Réserve la garniture.
- 25. Coupe les tomates en tranches.
- 26. Coupe la mozzarella en tranches.
- 27. Fais chauffer le beurre dans une petite poêle.
- 28. Fais cuire 8 crêtes les unes après les autres.
- 29. Dépose les crêtes cuites sur les plaques de cuisson.
- 30. Garnis chaque crêpte avec le mélange pissenlit.
- 31. Dépose des tranches de tomate sur les crêpes.
- 32. Dépose des tranches de mozzarella sur les crêpes.
- 33. Mets les crêpes garnies dans le four chaud.
- 34. Fais gratiner les crêpes pendant environ 8 à 10 minutes.
- 35. Sors les crêpes lorsque le fromage est fondu et légèrement doré.
Nutrition par portion
- kcal: 643
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 47 g