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🍽️ Spätzles au fromage à la persil et aux champignons
574 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Spätzles au blé complet
- Sel
- 1 Oignon
- 100 g Champignons
- 2 c. à s. Huile d'olive
- 80 g Jambon de dinde (en dés)
- 1 Botte Persil
- Poivre
- Noix de muscade
- 50 g Fromage de montagne
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 2. Fais cuire les Spätzles dedans aussi longtemps que indiqué sur l'emballage, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- 3. Prends l'oignon et pèle-le.
- 4. Coupe l'oignon en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Coupe les deux moitiés en fines tranches.
- 6. Nettoie les Champignons de la terre.
- 7. Coupe les Champignons en tranches.
- 8. Fais chauffer l'Huile d'olive dans une poêle antiadhésive.
- 9. Ajoute les tranches d'Oignon, les Champignons et les dés de Jambon de dinde dans la poêle.
- 10. Fais revenir les ingrédients à feu moyen.
- 11. Remue de temps en temps.
- 12. Fais cuire le mélange pendant cinq minutes.
- 13. Lave le Persil sous l'eau courante.
- 14. Égoutte le Persil.
- 15. Sépare les feuilles des tiges.
- 16. Hache grossièrement les feuilles de Persil.
- 17. Ajoute le Persil haché au mélange de Champignons dans la poêle.
- 18. Égoutte les Spätzles dans une grande passoire.
- 19. Ajoute les Spätzles encore humides directement aux légumes.
- 20. Mélange bien le tout.
- 21. Assaisonne les Spätzles de Sel.
- 22. Assaisonne les Spätzles de Poivre.
- 23. Râpe un peu de Noix de muscade sur les Spätzles.
- 24. Râpe finement le Fromage de montagne.
- 25. Incorpore le fromage râpé aux Spätzles chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 574
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 63 g