← Toutes les recettes
🥗 Salade de penne au fromage de chèvre
694 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 oignon
- 4 c. à s. huile d'olive
- 400 g penne
- sel
- 1 concombre
- 1 poivron jaune
- 300 g feta
- 2 brins aneth
- 1 citron (jus)
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Épluche l'oignon.
- 2. Coupe l'oignon en fines rondelles.
- 3. Fais chauffer 1 c. à s. d'huile dans une poêle.
- 4. Fais revenir les rondelles d'oignon 2 à 3 minutes à feu doux, jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
- 5. Retire la poêle du feu.
- 6. Laisse les oignons refroidir.
- 7. Fais cuire les penne dans de l'eau salée al dente.
- 8. Égoutte les pâtes.
- 9. Rince les pâtes à l'eau froide.
- 10. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 11. Lave le concombre.
- 12. Coupe le concombre en deux dans la longueur.
- 13. Coupe le concombre en fines tranches ou râpe-le.
- 14. Lave le poivron.
- 15. Épépine le poivron.
- 16. Coupe le poivron en morceaux.
- 17. Coupe la feta en dés.
- 18. Rince l'aneth.
- 19. Égoutte l'aneth.
- 20. Détache les fines pointes d'aneth.
- 21. Réserve quelques pointes d'aneth pour la décoration.
- 22. Mélange délicatement les pâtes avec les oignons, le concombre, le poivron, la feta et l'aneth.
- 23. Mélange l'huile restante avec le jus de citron.
- 24. Assaisonne le mélange de vinaigrette avec du sel et du poivre.
- 25. Incorpore la vinaigrette à la salade.
- 26. Décore la salade avec l'aneth restant.
- 27. Sers la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 694
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 78 g