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🍽️ Courgettes pattes farcies au four

485 kcal · 30 min · 4 portions

Courgettes pattes farcies au four Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe un petit couvercle sur le dessus des courgettes pattes (une petite variété de courge verte).
  2. 2. Retire délicatement l'intérieur des courgettes avec une cuillère.
  3. 3. Épluche les oignons et hache-les très finement.
  4. 4. Mélange la viande hachée, le riz et les oignons hachés dans un bol.
  5. 5. Assaisonne la farce avec du sel et du poivre selon ton goût.
  6. 6. Remplis les courgettes pattes vides avec le mélange viande-riz.
  7. 7. Place les courgettes farcies dans un plat à gratin peu profond.
  8. 8. Remets les couvercles coupés sur les courgettes.
  9. 9. Répartis de petits morceaux de beurre sur les couvercles.
  10. 10. Verse un peu de bouillon dans le plat à gratin.
  11. 11. Préchauffe le four à 180 degrés.
  12. 12. Fais cuire les courgettes pattes pendant 45 minutes au four.
  13. 13. Saupoudre les plats prêts de parmesan râpé avant de servir.
  14. 14. Décore le plat avec des branches de romarin frais.

Nutrition par portion