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🍽️ Soupe crémeuse de panais avec chips croustillantes et germes de radis
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g panais
- 1 pomme de terre à chair farineuse (env. 150 g)
- céleri-rave 200 g
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de gingembre frais râpé
- 1 c. à soupe de beurre clarifié
- 800 ml bouillon de légumes
- sel
- poivre (du moulin)
- crème liquide 150 ml
- 2 c. à soupe crème fraîche
- 100 ml huile végétale (pour la friture)
- germes de radis (pour la décoration)
Préparation
- 1. Épluche les panais, la pomme de terre, le céleri, l'échalote et l'ail.
- 2. Coupe environ 20 fines tranches dans un panais.
- 3. Coupe le reste des légumes en petits dés.
- 4. Fais chauffer le beurre clarifié dans une casserole.
- 5. Ajoute les dés de panais, le céleri, l'échalote, l'ail et le gingembre dans la graisse chaude.
- 6. Faites revenir les légumes pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- 7. Mélange les dés de pomme de terre aux légumes.
- 8. Déglace le tout avec le bouillon.
- 9. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 10. Laisse mijoter la soupe à feu doux pendant environ 30 minutes en remuant de temps en temps.
- 11. Fais chauffer l'huile dans une casserole séparée.
- 12. Vérifie la température de l'huile en y plongeant le bout d'une cuillère à soupe ; elle est prête lorsque des bulles remontent.
- 13. Fais frire les tranches de panais pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 14. Assure-toi que les tranches flottent légèrement pour éviter les éclaboussures.
- 15. Laisse égoutter les chips sur du papier absorbant.
- 16. Assaisonne les chips égouttées avec un peu de sel.
- 17. Ajoute la crème et la crème fraîche à la soupe terminée.
- 18. Mixe la soupe finement.
- 19. Fais remonter la soupe à ébullition brièvement si nécessaire.
- 20. Ajoute du bouillon supplémentaire si besoin pour obtenir la consistance souhaitée.
- 21. Goûte et ajuste l'assaisonnement en sel et poivre.
- 22. Répartis la soupe dans les assiettes.
- 23. Décore la soupe avec les chips de panais et les germes de radis.
- 24. Sers la soupe avec du pain grillé si tu le souhaites.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 42 g