← Toutes les recettes
🍽️ Tarte aux panais avec trempade au yaourt
634 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 40 g amandes moulues
- 150 g farine de blé noir (type 630)
- levure chimique 1 c. à café
- 0.5 c. à café sel
- 100 g beurre
- 1 jaune d'œuf
- 500 g panais
- sel
- 18 brins de thym
- 3 c. à soupe beurre
- 1 c. à café sucre
- 1 citron bio (zeste)
- 100 g yaourt
- crème fraîche épaisse 100 g
- 0.5 citron (jus)
- cumin 1 c. à café
- 1 citron (jus)
- 1 c. à soupe miel
- 1 brin de thym
Préparation
- 1. Faites torréfier les amandes dans une poêle sans huile brièvement.
- 2. Laissez les amandes refroidir un peu.
- 3. Mélangez les amandes refroidies avec la farine, la levure chimique et le sel.
- 4. Coupez le beurre en petits dés.
- 5. Ajoutez les dés de beurre, le jaune d'œuf et 2 cuillères à soupe d'eau glacée au mélange de farine.
- 6. Pétrissez rapidement les ingrédients pour obtenir une pâte lisse, soit dans un robot culinaire, soit à la main.
- 7. Formez la pâte en boule.
- 8. Enveloppez la boule de pâte dans du film alimentaire.
- 9. Laissez reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur.
- 10. Pelez les panais et coupez-les en quartiers dans la longueur.
- 11. Assaisonnez les morceaux de panais avec du sel.
- 12. Lavez le thym et séchez-le en le tamponnant.
- 13. Détachez les feuilles de thym des tiges.
- 14. Faites chauffer le beurre dans une poêle allant au four de 23 cm de diamètre.
- 15. Ajoutez le thym et le sucre dans le beurre chaud.
- 16. Laissez caraméliser le sucre et le thym.
- 17. Ajoutez les panais dans la poêle.
- 18. Faites revenir les panais à feu moyen pendant 5 minutes en les dorant de tous les côtés.
- 19. Faites mijoter les panais à feu doux pendant 10 minutes sous un couvercle.
- 20. Ajoutez le zeste de citron aux panais.
- 21. Préchauffez le four à 200 °C.
- 22. N'utilisez pas la chaleur tournante, car elle n'est pas recommandée.
- 23. Étalez la pâte sablée en cercle entre deux feuilles de papier cuisson.
- 24. Le cercle de pâte doit être un peu plus grand que le diamètre de la poêle.
- 25. Détachez la feuille de papier cuisson du dessus.
- 26. Retournez délicatement la pâte sur les panais dans la poêle.
- 27. Retirez la feuille de papier cuisson inférieure restante.
- 28. Appuyez légèrement la pâte sur les bords de la poêle et la garniture.
- 29. Placez la tarte sur la grille à la deuxième barre à partir du bas.
- 30. Enfournez la tarte pendant 15 minutes.
- 31. Mélangez bien tous les ingrédients pour la trempade au yaourt.
- 32. Sortez la tarte du four.
- 33. Laissez refroidir la tarte 5 minutes sur une grille.
- 34. Réchauffez pendant ce temps le jus de citron, le miel et le thym.
- 35. Détachez délicatement la tarte des bords de la poêle.
- 36. Retournez la tarte sur un plat de service.
- 37. Arrosez la tarte avec le mélange de jus de citron chaud.
- 38. Servez la tarte avec la trempade au yaourt.
Nutrition par portion
- kcal: 634
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 48 g