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🍽️ Gratin crémeux au panais et à la viande hachée
525 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 Tomates
- 1 Poireau
- 3 Branches d'herbes (thym et romarin)
- 1 Oignon
- 1 Gousse d'ail
- 3 Cuillères à soupe d'huile d'olive
- 700 g Bœuf haché
- 1 Cuillère à soupe de concentré de tomates
- 250 ml Bouillon de viande
- Sel
- Poivre
- 400 g Panais
- Noix de muscade
Préparation
- 1. Lavez bien les tomates et coupez-les en petits dés.
- 2. Coupez le poireau en deux dans la longueur, lavez-le bien et coupez-le en fines rondelles.
- 3. Lavez les herbes, secouez-les pour les sécher et détachez les feuilles des tiges.
- 4. Hachez les herbes finement.
- 5. Épluchez l'oignon et l'ail.
- 6. Coupez l'oignon et l'ail en tout petits dés.
- 7. Faites chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle.
- 8. Faites revenir les oignons et l'ail pendant deux à trois minutes à feu moyen.
- 9. Ajoutez la viande hachée et faites-la revenir en la décomposant en miettes.
- 10. Ajoutez les dés de tomate, le poireau, les herbes et le concentré de tomates à la poêle.
- 11. Faites cuire le mélange pendant environ deux minutes de plus.
- 12. Déglacez la poêle avec la bouillon.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 14. Épluchez les panais et retirez leur peau.
- 15. Coupez les panais en tranches d'environ demi-centimètre d'épaisseur.
- 16. Versez le mélange de viande hachée dans un plat à gratin.
- 17. Disposez les tranches de panais de manière uniforme sur le mélange de viande.
- 18. Assaisonnez le légume avec un peu de sel et de noix de muscade râpée fraîchement.
- 19. Arrosez le gratin avec le reste d'huile d'olive.
- 20. Préchauffez le four à 180 degrés (chaleur tournante 160 degrés ou marque gaz 2 à 3).
- 21. Enfournez le gratin pendant 35 à 40 minutes.
- 22. Couvrez le plat avec du papier aluminium si le légume dore trop vite.
- 23. Sortez le gratin du four et servez-le chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 525
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 17 g