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🍝 Tagliolini aux asperges vertes et blanches
536 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g tagliolini
- Sel
- 250 g asperges vertes
- 250 g asperges blanches
- 80 g parmesan râpé
- 2 c. à s. beurre
- 1 c. à s. jus de citron
- 75 ml bouillon de légumes
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à s. persil frais haché
- 2 c. à s. crème fraîche
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 2. Ajoute les tagliolini dans l'eau bouillante.
- 3. Fais cuire les pâtes aussi longtemps que indiqué sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 4. Lave les asperges soigneusement.
- 5. Coupe environ 1 centimètre des extrémités inférieures des deux variétés.
- 6. Épluche complètement les asperges blanches.
- 7. Épluche les asperges vertes seulement finement, si nécessaire.
- 8. Coupe ou émince les deux variétés d'asperges en fines tranches longues.
- 9. Fais chauffer le beurre dans une grande poêle antiadhésive.
- 10. Ajoute les asperges dans la poêle et fais-les revenir brièvement.
- 11. Déglace les asperges avec le jus de citron.
- 12. Ajoute la bouillon de légumes.
- 13. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 14. Couvre la poêle.
- 15. Fais mijoter les asperges pendant environ 5 minutes à feu doux.
- 16. Incorpore la crème fraîche au mélange d'asperges.
- 17. Égoutte les pâtes.
- 18. Ajoute les pâtes égouttées dans la poêle.
- 19. Hache le persil finement.
- 20. Incorpore le persile aux pâtes.
- 21. Fais chauffer le tout ensemble jusqu'à ce qu'il soit chaud.
- 22. Ajuste l'assaisonnement de la pasta avec du sel et du poivre.
- 23. Dresse la pasta sur des assiettes.
- 24. Saupoudre les plats finis de parmesan râpé.
- 25. Sers la pasta immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 536
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 74 g