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🍝 Pâtes fraîches au citron, roquette et parmesan
390 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g Linguine
- Sel
- 80 g roquette (1 botte)
- 1 citron bio
- 30 g parmesan (1 morceau)
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe huile d'olive
- Poivre
Préparation
- 1. Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole et ajoutez un peu de sel.
- 2. Ajoutez les pâtes dans l'eau bouillante et faites-les cuire al dente selon les instructions du paquet.
- 3. Lavez la roquette à l'eau courante.
- 4. Séchez bien la roquette, par exemple avec une essoreuse à salade ou un torchon de cuisine.
- 5. Lavez le citron à l'eau chaude.
- 6. Séchez le citron avec un torchon.
- 7. Râpez finement le zeste du citron.
- 8. Pressez le jus du citron.
- 9. Râpez finement le parmesan.
- 10. Pelez les gousses d'ail.
- 11. Hachez l'ail très finement.
- 12. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 13. Ajoutez l'ail haché dans la poêle chaude.
- 14. Faites revenir l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide et parfumé.
- 15. Égouttez les pâtes.
- 16. Ajoutez la roquette et le zeste de citron à la poêle avec l'ail.
- 17. Mélangez bien le tout.
- 18. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 19. Ajoutez le jus de citron.
- 20. Incorporez délicatement le parmesan dans les pâtes chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 390
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 63 g