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🍝 Linguine à la sauce tomate et moules fraîches
663 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Linguine
- 1 kg Moules
- 2 Carottes
- céleri-rave 80 g
- 6 Tomates mûres
- 1 Piment
- 1 Oignon
- 1 Gousse d'ail
- 150 ml Vin blanc
- Sel
- Poisson (fraîchement moulu)
- Huile d'olive (extra vierge)
Préparation
- 1. Vérifiez soigneusement les moules. Jetez toutes les moules qui sont déjà ouvertes. Rincez les moules restantes à l'eau courante et brossez-les bien.
- 2. Pelez l'oignon et hachez-le finement. Pelez l'ail et hachez-le également finement. Pelez les carottes et le céleri-rave et coupez-les en très petits dés.
- 3. Lavez les tomates. Versez-y rapidement de l'eau bouillante pour faciliter le pelage, puis retirez la peau. Épépinez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
- 4. Retirez les graines et l'intérieur du piment. Coupez le piment en petits dés.
- 5. Chauffez 4 cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole. Faites revenir l'oignon et l'ail dedans.
- 6. Ajoutez les carottes et le céleri-rave à la casserole et faites-les revenir brièvement.
- 7. Versez 250 millilitres d'eau et le vin dans la casserole.
- 8. Incorporez les tomates préparées et le piment à la sauce.
- 9. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre et portez à ébullition.
- 10. Ajoutez les moules nettoyées dans la casserole.
- 11. Laissez cuire le tout à feu vif pendant environ 8 minutes sous un couvercle. Secouez la casserole de temps en temps vigoureusement pour éviter que cela n'attache.
- 12. Retirez les moules qui se sont ouvertes de la casserole et mettez-les de côté.
- 13. Faites cuire les Linguine dans une grande quantité d'eau salée al dente (al dente). Égouttez les pâtes.
- 14. Remettez les pâtes cuites dans la casserole avec la sauce et les moules. Mélangez bien le tout.
- 15. Répartissez le plat dans des assiettes et servez-le immédiatement bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 663
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 84 g