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🍝 Pâtes avec bœuf très fin, tomates et sauge
647 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g filet de bœuf (prêt pour la cuisine)
- 700 g tomates
- 4 tiges sauge
- 400 g taglierini
- sel
- 2 gousses d'ail
- huile d'olive
- 100 ml de vin blanc sec
- poivre (du moulin)
- 60 g de parmesan frais râpé
Préparation
- 1. Lavez le filet de bœuf sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Retirez tous les tendons et le gras visibles de la viande.
- 4. Enveloppez fermement le filet dans du film alimentaire, comme pour un bonbon.
- 5. Enveloppez la viande déjà enveloppée dans du papier aluminium.
- 6. Serpentez fermement les extrémités du film pour former un paquet solide.
- 7. Mettez le paquet de viande au congélateur pendant 4 heures.
- 8. Versez de l'eau bouillante sur les tomates.
- 9. Plongez immédiatement les tomates dans de l'eau froide.
- 10. Pelez les tomates.
- 11. Coupez les tomates pelées en quartiers.
- 12. Retirez le cœur des quartiers de tomates.
- 13. Coupez la chair des tomates en petits dés.
- 14. Lavez les feuilles de sauge sous l'eau froide.
- 15. Séchez les feuilles.
- 16. Détachez délicatement les feuilles de sauge des tiges.
- 17. Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 18. Faites-y cuire les pâtes al dente (al dente).
- 19. Pelez les gousses d'ail.
- 20. Hachez l'ail très finement.
- 21. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle chaude.
- 22. Faites revenir l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 23. Ajoutez les tomates en dés à la poêle.
- 24. Ajoutez les feuilles de sauge à la poêle.
- 25. Déglacez la poêle avec le vin.
- 26. Laissez mijoter la sauce pendant 2 à 3 minutes.
- 27. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 28. Égouttez les pâtes.
- 29. Laissez bien égoutter les pâtes.
- 30. Ajoutez les pâtes à la sauce tomate.
- 31. Retirez la viande congelée des emballages.
- 32. Coupez la viande en tranches très fines avec une trancheuse.
- 33. Disposez les tranches de viande légèrement chevauchées sur le bord de l'assiette.
- 34. Placez les pâtes au centre sur la viande.
- 35. Râpez du parmesan frais sur le plat.
- 36. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 647
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 76 g