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🍝 Pâtes aux tomates cerises, olives et parmesan
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Spaghetti
- Sel
- 400 g tomates cerises
- 80 g olives noires dénoyautées
- 2 gousses d'ail
- 0.5 bouquet basilic
- 2 c. à s. huile d'olive
- Poivre
- 50 g parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 2. Fais cuire les pâtes dans cette eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Suis les instructions sur l'emballage.
- 3. Lave soigneusement les tomates cerises et sèche-les avec un torchon de cuisine.
- 4. Coupe les tomates cerises en deux dans la longueur.
- 5. Laisse bien égoutter les olives.
- 6. Coupe également les olives en deux.
- 7. Épluche les gousses d'ail.
- 8. Hache l'ail finement.
- 9. Lave le basilic et secoue-le pour l'essorer.
- 10. Détache les feuilles de basilic des tiges.
- 11. Hache finement les feuilles de basilic.
- 12. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 13. Ajoute l'ail haché dans la poêle chaude.
- 14. Fais revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide et parfumé.
- 15. Ajoute les olives et les tomates cerises coupées en deux dans la poêle.
- 16. Fais cuire les légumes ensemble pendant un court instant.
- 17. Égoutte les pâtes en réservant un peu d'eau de cuisson.
- 18. Ajoute les pâtes égouttées directement dans la poêle avec les légumes.
- 19. Mélange bien le tout pour que les pâtes absorbent la sauce.
- 20. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 21. Répartis les pâtes dans des assiettes creuses.
- 22. Parseme le plat d'ail haché.
- 23. Râpe du parmesan frais sur les pâtes.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 74 g