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🍝 Pâtes aux tomates séchées, aubergines et câpres
482 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Rigatoni
- Sel
- 1 Aubergine
- 2 Gousses d'ail
- 150 g tomates séchées (conservées dans l'huile)
- 4 c. à soupe Huile d'olive
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à soupe d'origan frais haché
- 2 c. à soupe de câpres
- Parmesan râpé frais
- Origan (pour la garniture)
Préparation
- 1. Faites chauffer une grande casserole d'eau salée et faites-y cuire les pâtes al dente.
- 2. Égouttez les pâtes et réservez un peu d'eau de cuisson dans un verre.
- 3. Lavez l'aubergine soigneusement et coupez-la en deux dans la longueur.
- 4. Coupez les moitiés d'aubergine en tranches épaisses.
- 5. Frottez les tranches d'aubergine de sel et laissez-les reposer dix minutes pour qu'elles rendent leur eau.
- 6. Séchez ensuite les morceaux d'aubergine avec un torchon de cuisine.
- 7. Épluchez les gousses d'ail et hachez-les en petits dés.
- 8. Coupez les tomates séchées en lanières fines.
- 9. Faites chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une poêle à griller.
- 10. Faites revenir les tranches d'aubergine dans l'huile chaude pendant une à deux minutes de chaque côté.
- 11. Assaisonnez les aubergines avec un peu de sel et de poivre.
- 12. Retirez les aubergines de la poêle et réservez-les.
- 13. Ajoutez l'ail haché, les lanières de tomates et les câpres dans l'huile restante.
- 14. Faites revenir légèrement les ingrédients pendant deux à trois minutes.
- 15. Saupoudrez l'origan dans la poêle.
- 16. Remettez les pâtes égouttées et les aubergines dans la poêle.
- 17. Ajoutez un peu d'eau de cuisson pour rendre la sauce crémeuse.
- 18. Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre.
- 19. Dressez les pâtes dans des assiettes.
- 20. Parsemez le plat de parmesan râpé.
- 21. Garnissez d'un peu d'origan et servez immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 482
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 74 g