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🍝 Pâtes aux légumes rôtis et vinaigre balsamique
520 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 poivrons (rouge, jaune)
- 3 carottes
- 150 g haricots verts
- 1 courgette
- 3 gousses d'ail
- 1 échalote
- 8 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 400 g farfalle
- 2 c. à soupe vinaigre balsamique blanc
- 2 c. à soupe de basilic haché
- 8 basilic
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur haut-bas.
- 2. Lave les poivrons, coupe-les en deux et retire l'intérieur avec les graines.
- 3. Pèle les carottes.
- 4. Lave les haricots et coupe les extrémités dures.
- 5. Lave la courgette et coupe-la, ainsi que le reste des légumes, en petits morceaux à manger.
- 6. Pèle l'ail et l'échalote et hache-les en petits dés fins.
- 7. Mets les légumes coupés et les dés d'oignon dans un grand plat à gratin ou une cocotte.
- 8. Arrose les légumes avec 5 cuillères à soupe d'huile.
- 9. Assaisonne le tout de sel et de poivre et mélange bien.
- 10. Place le plat dans le four préchauffé et fais cuire les légumes pendant 25 à 30 minutes.
- 11. Entre-temps, porte une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- 12. Fais cuire les pâtes farfalle pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 13. Mélange le vinaigre avec le reste de l'huile dans un petit bol.
- 14. Assaisonne le mélange huile-vinaigre de poivre et de sel.
- 15. Égoutte les pâtes cuites.
- 16. Combine les pâtes avec les légumes rôtis, la vinaigrette et le basilic dans un grand bol.
- 17. Verse le mélange dans des bols préchauffés.
- 18. Saupoudre le plat de parmesan râpé.
- 19. Décore avec des feuilles de basilic frais et sers immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 520
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 68 g