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🥤 Pâtes aux tomates cocktail, olives et parmesan
492 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Spaghetti
- Sel
- 400 g tomates cerises
- 80 g olives noires dénoyautées
- 0.5 brin basilic
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à s. huile d'olive
- Poivre (du moulin)
- 50 g parmesan frais râpé
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 2. Fais cuire les pâtes dans cette eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 3. Lave bien les tomates cocktail et coupe-les en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Laisse bien égoutter les olives et coupe-les en moitiés ou en rondelles.
- 5. Rince le basilic, sèche-le et détache les feuilles des tiges.
- 6. Épluche l'ail et coupe-le en fines tranches.
- 7. Fais chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle.
- 8. Ajoute les tranches d'ail dans la poêle chaude et fais-les revenir brièvement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et translucides.
- 9. Égoutte les pâtes, mais réserve deux à trois cuillères à soupe d'eau de cuisson pour plus tard.
- 10. Ajoute les pâtes égouttées, les tomates coupées en deux et les olives dans la poêle avec l'ail.
- 11. Remue bien la poêle pour que tout se mélange avec l'huile.
- 12. Ajoute l'eau de cuisson réservée et laisse mijoter le mélange brièvement.
- 13. Assaisonne le plat selon ton goût avec du sel et du poivre.
- 14. Serve les pâtes dans des assiettes.
- 15. Parseme chaque portion de feuilles de basilic frais et de parmesan râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 492
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 74 g