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🍝 Fondue de viande avec pâtes et épinards
727 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g de jeunes épinards frais en feuilles
- 600 g de filet de bœuf (prêt à cuisiner)
- 1 l de bouillon de bœuf
- 400 g de pâtes en coquilles
- Sel
- Poivre (à moudre)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les épinards.
- 2. Retirez les grosses tiges et les feuilles flétries des épinards.
- 3. Égouttez bien les épinards.
- 4. Coupez les épinards en gros morceaux.
- 5. Lavez la viande de bœuf.
- 6. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
- 7. Coupez la viande en fines lamelles.
- 8. Portez le bouillon à ébullition dans une casserole.
- 9. Versez le bouillon chaud dans le récipient à fondue.
- 10. Placez le récipient à fondue sur une source de chaleur (réchaud).
- 11. Ajoutez les pâtes dans le bouillon.
- 12. Ajoutez les épinards hachés dans le bouillon.
- 13. Laissez infuser les pâtes et les épinards dans le bouillon pendant 10 minutes.
- 14. Assaisonnez le bouillon avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 15. Enfilez les lamelles de viande sur les piques à fondue.
- 16. Faites cuire les lamelles de viande dans le bouillon chaud.
- 17. Servez la viande accompagnée des pâtes sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 727
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 75 g