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🍰 Soufflé au parmesan croustillant à la sauce morilles
694 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 ml lait
- 100 g de beurre mou
- 50 g de farine
- 5 blancs d'œufs
- 4 jaunes d'œufs
- 100 g de parmesan râpé frais
- beurre (pour les moules)
- farine (pour les moules)
- sel
- 1 échalote
- 100 g de morilles fraîches
- 2 c. à s. de vin rouge
- 1 c. à s. de vinaigre balsamique
- crème liquide 200 ml
- poivre moulu
- 2 chicorée
- sucre glace
- ciboulette (pour garnir)
Préparation
- 1. Fais bouillir le lait dans une casserole.
- 2. Mélange la moitié du beurre avec la farine pour obtenir une pâte lisse.
- 3. Incorpore le mélange beurre-farine au lait bouillant à l'aide d'un fouet.
- 4. Laisse réduire le mélange en remuant constamment pendant environ 2 minutes.
- 5. Incorpore le premier blanc d'œuf au mélange.
- 6. Ajoute les jaunes d'œufs et mélange-les.
- 7. Retire la casserole du feu.
- 8. Mélange le parmesan.
- 9. Passe le mélange à travers une passoire fine.
- 10. Beurre quatre moules à soufflé (contenant 150 ml chacun).
- 11. Farine les moules.
- 12. Remplis une casserole d'eau bouillante à environ deux doigts de hauteur.
- 13. Fouette le reste des blancs d'œufs avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
- 14. Incorpore les blancs d'œufs fouettés au mélange au parmesan.
- 15. Remplis les moules préparés avec le mélange.
- 16. Place les moules dans la casserole avec l'eau chaude.
- 17. Préchauffe le four à 220 degrés (gaz : niveau 4-5, sans ventilateur).
- 18. Fais cuire les soufflés dans le four préchauffé pendant 15 à 20 minutes.
- 19. Fais chauffer 20 grammes de beurre dans une poêle.
- 20. Pèle l'échalote et coupe-la en dés.
- 21. Fais revenir l'échalote dans le beurre.
- 22. Ajoute les morilles et fais-les cuire à l'étouffée pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 23. Ajoute le vin rouge et le vinaigre.
- 24. Fais revenir rapidement les morilles dans le liquide.
- 25. Égoutte le fond et réserve-le pour le dressage.
- 26. Verse la crème sur les morilles.
- 27. Fais réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse.
- 28. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 29. Nettoie la chicorée et coupe-la en deux.
- 30. Détache les feuilles de la chicorée.
- 31. Fais chauffer le reste du beurre.
- 32. Place les feuilles de chicorée dans le beurre chaud.
- 33. Saupoudre un peu de sucre glace dessus.
- 34. Fais revenir rapidement les feuilles dans le beurre.
- 35. Démoule les soufflés au parmesan.
- 36. Place les soufflés sur des assiettes.
- 37. Dresse les feuilles de chicorée, la sauce aux morilles et le fond au vin rouge.
- 38. Garnis le plat de ciboulette.
- 39. Serve le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 694
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 58 g · Carbs: 22 g