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🍽️ Croustillants de schnitzel au parmesan avec carottes caramélisées
685 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 schnitzels de porc (à 130 g)
- 800 g carottes (avec les fanes)
- 2 basilic
- 60 g chapelure
- 30 g parmesan râpé
- 2 œufs
- crème liquide 2 c. à soupe
- sel
- poivre (du moulin)
- 60 g farine
- 4 c. à s. beurre
- 1 c. à c. sucre
Préparation
- 1. Lavez les schnitzels de porc à l'eau courante.
- 2. Séchez les schnitzels avec du papier absorbant.
- 3. Aplatissez les schnitzels avec un marteau à viande.
- 4. Lavez les carottes soigneusement.
- 5. Retirez les extrémités et épluchez les carottes.
- 6. Coupez les carottes en deux dans la longueur.
- 7. Laissez quelques pointes de fanes vertes pour la décoration.
- 8. Lavez le basilic.
- 9. Séchez le basilic.
- 10. Coupez les feuilles de basilic en fines lanières.
- 11. Versez la chapelure dans un plat peu profond.
- 12. Mélangez la chapelure avec le parmesan râpé.
- 13. Fouettez les œufs avec la crème dans un bol.
- 14. Versez le mélange d'œufs dans une assiette creuse.
- 15. Assaisonnez les schnitzels de sel et de poivre.
- 16. Enrobez les schnitzels de farine.
- 17. Trempez les schnitzels dans le mélange d'œufs.
- 18. Enrobez les schnitzels dans le mélange chapelure-parmesan.
- 19. Appuyez bien sur la panure.
- 20. Faites chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle.
- 21. Faites revenir les carottes dans le beurre chaud.
- 22. Assaisonnez les carottes de sel, de poivre et d'une pincée de sucre.
- 23. Ajoutez environ 100 millilitres d'eau aux carottes.
- 24. Faites cuire les carottes jusqu'à ce que l'eau soit presque évaporée.
- 25. Retournez les carottes de temps en temps.
- 26. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le sucre commence à caraméliser.
- 27. Cela prend environ 5 à 10 minutes.
- 28. Ajoutez les lanières de basilic aux carottes.
- 29. Ajustez l'assaisonnement des carottes.
- 30. Faites chauffer le reste de beurre dans une deuxième poêle.
- 31. Faites cuire les schnitzels de chaque côté pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 32. Dressez les schnitzels et les carottes sur des assiettes.
- 33. Servez le plat immédiatement bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 685
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 32 g