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🍕 Pizza croustillante au jambon de Parme et roquette
829 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 petites oignons
- 2 gousses d'ail
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 500 g tomates cerises
- Sel
- Poivre
- Sucre
- 100 g roquette (1 botte)
- 250 g mozzarella
- 4 fonds de pizza
- Farine (pour le travail)
- 4 cuillères à soupe pesto léger
- 100 g jambon de Parme (très finement tranché)
Préparation
- 1. Épluche les oignons et hache-les très finement.
- 2. Épluche l'ail et coupe-le en fines tranches.
- 3. Fais chauffer l'huile d'olive dans une petite casserole ou une poêle.
- 4. Ajoute les oignons et l'ail dans l'huile chaude.
- 5. Fais revenir les légumes à feu moyen pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- 6. Lave bien les tomates.
- 7. Ajoute les tomates encore mouillées directement aux oignons dans la casserole.
- 8. Couvre la casserole et fais mijoter les tomates à feu moyen pendant 10 à 12 minutes.
- 9. Assaisonne la sauce tomate avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 10. Lave soigneusement la roquette.
- 11. Égoutte bien la roquette pour qu'elle ne soit pas mouillée.
- 12. Fais égoutter la mozzarella.
- 13. Coupe la mozzarella en petits morceaux.
- 14. Divise la pâte à pizza en quatre parties égales.
- 15. Saupoudre le plan de travail de farine.
- 16. Étale chaque partie de pâte en un fond de pizza d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 17. Prépare la pâte à pizza achetée selon les instructions du paquet.
- 18. Pose deux fonds de pizza sur une plaque à pâtisserie légèrement farinée.
- 19. Étale une cuillère à soupe de pesto sur chaque fond.
- 20. Répartis la sauce tomate uniformément sur les fonds de pizza.
- 21. Répartis les morceaux de mozzarella sur les pizzas.
- 22. Préchauffe le four à 240 degrés (chaleur tournante : 220 degrés, gaz : niveau 4 à 5).
- 23. Pose les pizzas sur la rampe la plus basse du four.
- 24. Fais cuire les pizzas en deux fournées pendant 17 à 20 minutes.
- 25. Coupe le jambon en larges bandes pendant la cuisson.
- 26. Répartis le jambon sur les pizzas cuites.
- 27. Ajoute la roquette sèche sur les pizzas.
- 28. Sers les pizzas immédiatement bien chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 829
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 84 g