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🍽️ Pappardelles aux légumes et champignons
788 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 30 g cèches séchés
- 1 bocal (400ml) fond de champignons des bois
- 175 g oignons
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à s. beurre
- 2 c. à s. pâte de tomates
- 2 c. à s. vinaigre balsamique
- 2 c. à s. raisins secs
- 2 c. à s. câpres
- sel
- poivre du moulin
- 40 g noisettes hachées
- 200 g filet de bœuf
- 1 botte de persil plat
- 500 g haricots verts
- 2 c. à s. huile
- 500 g pappardelles
- 40 g parmesan
Préparation
- 1. Mets les champignons dans le bouillon et laisse-les mijoter 10 minutes.
- 2. Égoutte les champignons à travers une passoire et récupère le bouillon dans un récipient.
- 3. Hache les champignons finement.
- 4. Pèle les oignons et l'ail et coupe-les en petits dés.
- 5. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 6. Fais revenir les champignons et l'ail dans le beurre.
- 7. Mélange la pâte de tomates.
- 8. Ajoute le vinaigre et le bouillon de champignons récupéré.
- 9. Laisse réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit réduite de moitié.
- 10. Intègre les raisins secs et les câpres.
- 11. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 12. Fais torréfier les noisettes dans une poêle sèche.
- 13. Coupe le filet de bœuf en tout petits dés.
- 14. Lave le persil et secoue-le pour l'égoutter.
- 15. Hache le persil finement.
- 16. Lave les haricots verts et retire les extrémités.
- 17. Coupe les haricots verts en morceaux de 3-4 cm de long.
- 18. Mets les haricots verts dans de l'eau salée bouillante.
- 19. Fais cuire les haricots verts environ 8-10 minutes.
- 20. Assaisonne légèrement le filet de bœuf avec du sel et du poivre.
- 21. Fais chauffer l'huile dans une poêle.
- 22. Fais cuire le filet de bœuf pendant 5 minutes.
- 23. Égoutte les haricots verts.
- 24. Mélange le filet de bœuf et les haricots verts à la sauce.
- 25. Vérifie l'assaisonnement de la sauce.
- 26. Intègre le persil et les deux tiers des noisettes.
- 27. Fais cuire les pappardelles dans une grande quantité d'eau salée selon les instructions du paquet, al dente.
- 28. Égoutte les pâtes et laisse-les s'égoutter.
- 29. Dresse les pappardelles avec le ragout.
- 30. Saupoudre le plat avec les noisettes restantes.
- 31. Sers le parmesan râpé séparément.
Nutrition par portion
- kcal: 788
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 101 g