← Toutes les recettes

🥤 Smoothie à la papaye et orange fruité

135 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie à la papaye et orange fruité Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche la papaye et coupe-la en deux dans le sens de la longueur.
  2. 2. Retire les graines noires à l'aide d'une cuillère.
  3. 3. Coupe la chair en gros morceaux.
  4. 4. Presse les oranges pour en extraire le jus.
  5. 5. Mets les morceaux de papaye et le jus d'orange dans le mixeur.
  6. 6. Ajoute les framboises congelées directement depuis le paquet.
  7. 7. Mixe le tout jusqu'à obtenir une purée lisse et liquide.
  8. 8. Décore le smoothie avec des feuilles fraîches de mélisse selon tes envies.
  9. 9. Sers la boisson immédiatement.

Nutrition par portion