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🍽️ Morceaux de fromage de brebis panés croustillants avec sauce tomate fraîche
724 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 petite oignon
- 1 c. à café huile d'olive
- 250 g tomates pelées (en conserve)
- sel
- poivre
- 80 g mélangé noix
- 80 g chapelure
- sel
- poivre
- cumin 1 c. à café
- 4 œuf (taille M)
- 5 c. à soupe farine
- fromage de brebis 400 g
- huile (pour la friture)
Préparation
- 1. Retirez la peau de l'oignon et coupez-la en très petits dés.
- 2. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient mous et translucides.
- 3. Coupez les tomates en dés et ajoutez-les avec la pâte de tomate aux oignons.
- 4. Laissez la mixture cuire un court instant, assaisonnez-la de sel et de poivre et mettez-la de côté pour qu'elle refroidisse.
- 5. Hachez les noix grossièrement et mélangez-les dans un bol avec la chapelure, le sel, le poivre et le cumin.
- 6. Fouettez les œufs dans un bol séparé avec une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient légers.
- 7. Disposez la farine sur une assiette plate.
- 8. Coupez les blocs de fromage de brebis en deux dans le sens de la longueur.
- 9. Enrobez un morceau de fromage de farine d'abord, de manière à ce qu'il soit couvert tout autour.
- 10. Plongez ensuite le morceau de fromage enrobé de farine complètement dans les œufs battus.
- 11. Pressez fermement le morceau de fromage imbibé d'œuf dans le mélange de noix et de chapelure jusqu'à ce qu'il soit entièrement couvert.
- 12. Répétez les étapes 9 à 11 pour chaque morceau de fromage.
- 13. Refaites l'opération de panure (farine, œuf, mélange de noix) pour chaque morceau une fois de plus, afin que la panure double d'épaisseur.
- 14. Pressez légèrement la panure avec les mains pour qu'elle adhère mieux.
- 15. Chauffez l'huile de friture dans une casserole ou une friteuse à exactement 170 degrés Celsius.
- 16. Faites frire les morceaux de fromage un par un dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 17. Retirez les morceaux cuits de l'huile avec une écumoire.
- 18. Laissez l'excès d'huile s'égoutter sur du papier absorbant.
- 19. Servez les morceaux de fromage chauds accompagnés de la sauce tomate refroidie.
Nutrition par portion
- kcal: 724
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 34 g