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🍽️ Escalopes de veau croustillantes en chapelure
513 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 escalopes de veau (par ex. de la cuisse supérieure), à env. 120 g
- 3 c. à soupe farine
- crème liquide 2 c. à soupe
- 2 œufs
- 120 g chapelure
- sel
- poivre (du moulin)
- 60 g beurre clarifié
Préparation
- 1. Fais chauffer une grande poêle à feu moyen et ajoute le gras.
- 2. Aplatis chaque escalope, soit avec un maillet à viande, soit avec le fond d'une poêle lourde.
- 3. Prépare trois assiettes peu profondes : une avec la farine, une avec les œufs et la crème battus, et une avec la chapelure.
- 4. Assaisonne les escalopes de sel et de poivre.
- 5. Passe les escalopes dans la farine et secoue pour enlever l'excès de poudre.
- 6. Trempe complètement les escalopes enfarinées dans le mélange œufs-crème.
- 7. Appuie délicatement les escalopes dans la chapelure, de manière à ce qu'elles soient uniformément recouvertes.
- 8. Fais frire les escalopes panées brièvement dans le gras chaud de la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ une à deux minutes de chaque côté.
- 9. Pose les escalopes cuites sur du papier absorbant pour laisser égoutter le gras.
- 10. Sers les escalopes immédiatement bien chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 513
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 31 g