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🍽️ Boulettes de fromage croustillantes en chapelure
798 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g fromage frais
- fromage blanc 200 g
- 2 jaunes d'œuf
- 50 g parmesan râpé
- 2 c. à s. persil frais haché
- 100 g chapelure (ou chapelure)
- sel
- poivre (du moulin)
- farine (pour enrober)
- 2 œufs
- huile végétale (pour la friture)
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés Celsius.
- 2. Presse bien le quark dans une passoire pour laisser s'écouler le liquide.
- 3. Mélange soigneusement le fromage frais, le quark pressé, les jaunes d'œuf, le parmesan et le persil dans un bol.
- 4. Si la masse est trop molle, ajoute quelques cuillerées de chapelure jusqu'à ce qu'elle soit assez ferme pour être façonnée.
- 5. Assaisonne la masse généreusement de sel et de poivre.
- 6. Forme environ 16 boulettes de taille égale à partir de la masse.
- 7. Dépose les boulettes sur une assiette et place-les au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- 8. Sors les boulettes du réfrigérateur et enrobe-les de farine.
- 9. Trempe les boulettes enfarinées dans les œufs battus.
- 10. Enrobe ensuite les boulettes dans le reste de la chapelure jusqu'à ce qu'elles soient complètement recouvertes.
- 11. Fais chauffer de l'huile dans une poêle ou une casserole pour la méthode de friture.
- 12. Fais frire les boulettes de fromage dans l'huile chaude brièvement, jusqu'à ce que la chapelure soit dorée.
- 13. Sors les boulettes de l'huile et laisse-les égoutter sur du papier absorbant.
- 14. Sers les boulettes de fromage croustillantes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 798
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 63 g · Carbs: 26 g