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🍰 Crêpes moelleuses aux baies fraîches et crème yaourt-basilic
391 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 œufs
- 150 g farine
- levure chimique 2 c. à café
- 250 ml lait
- 2 c. à s. miel liquide
- 1 pincée sel
- Beurre (pour la cuisson)
- 250 g fraises
- 1 poignée basilic
- 1 c. à s. yaourt
- crème liquide 100 ml
- fromage blanc 100 g
- Basilic (pour la décoration)
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Réservez les blancs au frais.
- 2. Mélangez la farine, la levure chimique, le lait, une à deux cuillères à soupe de miel et les jaunes d'œufs dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3. Laissez reposer la pâte environ 15 minutes.
- 4. Fouettez les blancs d'œufs froids avec une pincée de sel en neige ferme.
- 5. Incorporez délicatement les blancs en neige à la pâte.
- 6. Faites chauffer un peu de beurre dans une poêle (de préférence antiadhésive).
- 7. Versez une cuillère à soupe de pâte dans la poêle chaude.
- 8. Faites cuire la crêpe une à deux minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée sur le premier côté.
- 9. Retournez la crêpe et faites-la cuire encore une à deux minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée de l'autre côté.
- 10. Répétez l'opération avec le reste de la pâte.
- 11. Gardez les crêpes cuites au chaud, par exemple au four à 80 degrés Celsius.
- 12. Lavez les fraises et retirez les éventuelles parties immatures.
- 13. Coupez les fraises en deux.
- 14. Lavez le basilic et secouez-le pour l'égoutter.
- 15. Détachez les feuilles de basilic des tiges.
- 16. Hachez finement les feuilles de basilic.
- 17. Mélangez les feuilles hachées avec le yaourt.
- 18. Ajoutez deux à trois cuillères à soupe de crème.
- 19. Mixez le mélange très finement, idéalement avec un mixeur.
- 20. Incorporez le mélange mixé au quark.
- 21. Assaisonnez la crème avec le reste de miel selon votre goût.
- 22. Fouettez le reste de la crème en neige ferme.
- 23. Incorporez la crème fouettée à la crème au quark.
- 24. Dressez les crêpes sur les assiettes.
- 25. Ajoutez les fraises coupées en deux et la crème au basilic.
- 26. Décorez le plat avec de fines feuilles de basilic frais.
Nutrition par portion
- kcal: 391
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 43 g