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🍽️ Paella au poulet avec saucisse et légumes
685 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 cuisses de poulet
- 200 g de porc maigre
- 1 petite saucisse à l'ail
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 3 petites tomates
- Poivrons (1 petit rouge, jaune & vert chacun)
- 200 g de riz à grains longs
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 4 cœurs d'artichaut (en bocal)
- 300 ml de bouillon de viande (en bocal)
- 100 ml de vin blanc
- 0.5 c. à café de safran
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café de thym
- Jus de citron
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les cuisses de poulet et séchez-les avec un torchon.
- 2. Coupez la viande de poulet en dés de taille à manger.
- 3. Coupez la saucisse en tranches rondes.
- 4. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les finement.
- 5. Arrosez les tomates avec de l'eau chaude, plongez-les immédiatement dans l'eau froide et retirez la peau.
- 6. Coupez les tomates dénoyautées en quartiers.
- 7. Coupez les poivrons en deux, lavez-les et retirez les pépins.
- 8. Coupez les poivrons en lanières d'environ 4 cm de long.
- 9. Rincez le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau devienne claire.
- 10. Faites chauffer environ 3 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle.
- 11. Faites dorer les cuisses de poulet dans la poêle pendant 15 minutes à feu vif.
- 12. Ajoutez le porc et faites-le revenir pendant 5 minutes de plus.
- 13. Retirez la viande de la poêle et réservez-la.
- 14. Assaisonnez légèrement la viande de sel.
- 15. Ajoutez l'ail haché, l'oignon, les poivrons et les cœurs d'artichauts égouttés dans la poêle.
- 16. Faites mijoter les légumes pendant 5 minutes.
- 17. Retirez les légumes de la poêle et réservez-les.
- 18. Ajoutez le reste de l'huile dans la poêle.
- 19. Ajoutez le riz dans la poêle et laissez-le devenir translucide.
- 20. Versez le bouillon et le vin sur le riz.
- 21. Ajoutez le safran, les feuilles de laurier et le thym.
- 22. Faites cuire le riz à feu doux, couvert, pendant 10 minutes.
- 23. Assaisonnez le riz avec du sel, du poivre et du jus de citron.
- 24. Mélangez la viande, les morceaux de poulet, la saucisse et les légumes avec le riz.
- 25. Laissez tout cuire encore 10 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 48 g