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🍽️ Ossobuco classique avec gremolata
441 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 g oignons (2 oignons)
- 200 g carottes (2 carottes)
- céleri branche 125 g
- 3 c. à s. farine
- 2 c. à c. paprika (doux)
- 1200 g tranche de jarret de veau (env. 3 cm d'épaisseur)
- 2 c. à s. huile d'olive
- sel
- poivre
- 150 ml vin blanc (ou jus de raisin)
- 350 ml bouillon de veau
- 1 gousse d'ail
- 4 tiges persil
- 1 orange bio
- 200 g pois (congelés)
Préparation
- 1. Épluche les oignons et les carottes.
- 2. Lave le céleri branche et retire les fils fibreux.
- 3. Coupe tout le légumes en dés d'environ 5 mm.
- 4. Mélange la farine avec le paprika dans un plat peu profond.
- 5. Enrobe les tranches de viande dans le mélange de farine et d'épices.
- 6. Secoue l'excès de farine de la viande.
- 7. Chauffe l'huile dans une grande cocotte.
- 8. Fait dorer la viande de chaque côté en deux fois.
- 9. Assaisonne la viande de sel et de poivre pendant la cuisson.
- 10. Retire la viande de la cocotte et réserve-la.
- 11. Ajoute les dés de légumes dans la cocotte.
- 12. Fait revenir les légumes 5 à 6 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 13. Ajoute le vin ou le jus aux légumes.
- 14. Verse le bouillon de veau.
- 15. Remets la viande dans la cocotte.
- 16. Couvre la cocotte.
- 17. Laisse mijoter la viande 1,5 à 2 heures à feu doux.
- 18. Retourne la viande une fois pendant la cuisson.
- 19. La viande est prête quand elle est tendre.
- 20. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 21. Lave le persil et sèche-le.
- 22. Détache les feuilles de persil et hache-les finement.
- 23. Lave l'orange à l'eau chaude et sèche-la.
- 24. Épluche l'écorce de l'orange finement.
- 25. Coupe l'écorce d'orange en fines lanières.
- 26. Mélange l'écorce d'orange avec l'ail et le persil.
- 27. Prélève la moitié du mélange de gremolata.
- 28. Ajoute la gremolata et les pois à la viande cuite.
- 29. Réchauffe le mélange pendant 5 minutes.
- 30. Assaisonne le plat de sel et de poivre avant de servir.
- 31. Serve l'ossobuco saupoudré du reste de gremolata.
Nutrition par portion
- kcal: 441
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 13 g