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🍽️ Tours croustillantes à l'orange et meringue
42 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 blancs d'œufs
- 150 g sucre
- 1 citron (zeste râpé)
- 1 orange (zeste râpé)
- 2 pincées de cardamome (moulue)
- 225 g couverture au chocolat noir
- crème liquide 150 ml
Préparation
- 1. Fouettez les blancs d'œufs en neige ferme.
- 2. Ajoutez progressivement le sucre, le zeste d'orange et la cardamome.
- 3. Mélangez délicatement les ingrédients.
- 4. Versez la préparation dans une poche à douille munie d'une grande douille.
- 5. Posez du papier cuisson sur deux plaques de cuisson.
- 6. Dressez des lignes en forme de serpent de 5 cm de long et 2,5 cm de large.
- 7. Placez les lignes les unes à côté des autres.
- 8. Séchez les meringues dans le four préchauffé à 50 degrés Celsius (chaleur haut et bas) toute la nuit.
- 9. Laissez la porte du four légèrement entrouverte pendant ce temps.
- 10. Laissez ensuite refroidir les meringues.
- 11. Faites bouillir la crème.
- 12. Incorporez le chocolat finement râpé.
- 13. Mixez la crème jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 14. Laissez refroidir la crème jusqu'à ce qu'elle soit assez épaisse pour être pochée.
- 15. Versez la crème dans une poche à douille munie d'une petite douille.
- 16. Détachez les meringues de la plaque.
- 17. Disposez la moitié des meringues, côté plat vers le haut, sur le plan de travail.
- 18. Posez environ 10 grammes de crème sur chaque meringue.
- 19. Posez une deuxième meringue, côté bombé vers le haut, par-dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 42
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 6 g