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🍳 Confiture d'orange et de potiron
21 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg Hokkaido-Kürbis
- 6 Bio-Orangen
- 0.5 c. à café Zimtpulver
- 100 g Honig
- 0.5 c. à café Agar-Agar
Préparation
- 1. Lavez le potiron soigneusement.
- 2. Coupez le potiron en deux dans le sens de la longueur.
- 3. Retirez les graines et la chair intérieure.
- 4. Coupez la chair restante en petits dés.
- 5. Lavez les oranges à l'eau chaude.
- 6. Pelez deux des oranges.
- 7. Coupez les zestes d'orange en très fines lanières.
- 8. Pressez toutes les oranges pour obtenir le jus.
- 9. Versez le jus d'orange dans une casserole.
- 10. Ajoutez 100 Milliliter Wasser.
- 11. Ajoutez les dés de potiron dans la casserole.
- 12. Portez le mélange à ébullition.
- 13. Faites cuire les dés de potiron à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 14. Versez les dés de potiron tendres à travers un tamis fin dans une casserole propre.
- 15. Pressez bien la chair dans le tamis pour récupérer tous les résidus.
- 16. Ajoutez les zestes d'orange dans la casserole.
- 17. Ajoutez la cannelle.
- 18. Ajoutez le miel au mélange.
- 19. Portez à nouveau le mélange à ébullition.
- 20. Incorporez l'Agar-Agar.
- 21. Faites cuire la confiture pendant environ deux minutes supplémentaires.
- 22. Laissez le mélange refroidir un court instant.
- 23. Versez la confiture dans des pots préparés.
- 24. Fermez hermétiquement les pots.
- 25. Placez les pots sur le côté pendant dix minutes.
- 26. Remettez les pots à l'endroit.
- 27. Conservez les pots dans un endroit frais et sombre.
Nutrition par portion
- kcal: 21
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g