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🍽️ Omelette croustillant aux pommes de terre et aux pois
467 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g pommes de terre à chair ferme
- 40 g beurre
- 6 œufs
- 100 g pois surgelés
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 botte de radis
- 1 laitue
- crème aigre 200 g
- 1 c. à café de moutarde moyenne
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- 1 c. à soupe de persil
- 1 pincée de sucre
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Épluchez les pommes de terre.
- 3. Coupez les pommes de terre en petits dés.
- 4. Faites chauffer le beurre dans une grande poêle.
- 5. Faites revenir les dés de pommes de terre dans le beurre chaud.
- 6. Retournez les pommes de terre régulièrement pour qu'elles brunissent uniformément.
- 7. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 8. Battez les œufs dans un bol séparé.
- 9. Assaisonnez les œufs de sel et de poivre.
- 10. Ajoutez les pois au mélange d'œufs.
- 11. Versez le mélange œufs-pois uniformément sur les pommes de terre dans la poêle.
- 12. Couvrez la poêle.
- 13. Faites cuire l'omelette à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 14. Retournez l'omelette délicatement dans la poêle.
- 15. Faites cuire l'autre côté pendant 10 minutes supplémentaires à feu doux.
- 16. Lavez les radis.
- 17. Retirez les extrémités dures et les feuilles des radis.
- 18. Coupez les radis en fines tranches.
- 19. Lavez les feuilles de salade.
- 20. Découpez les feuilles de salade en petits morceaux.
- 21. Mélangez la salade avec la crème aigre, la moutarde, le jus de citron, le zeste de citron et le persil.
- 22. Coupez l'omelette prête en morceaux.
- 23. Servez l'omelette sur des assiettes accompagnée de la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 467
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 40 g