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🍽️ Pain croustillant à l'olive avec levain
2149 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 42 g levure
- 1 pincée sucre
- 1 kg farine de blé (type 1050)
- 1 c. à s. sel
- 50 ml huile d'olive
- 200 g olives noires (dénoyautées)
- Farine (pour le travail)
Préparation
- 1. Mélange la levure avec deux cuillères à soupe d'eau tiède et une petite pincée de sucre.
- 2. Ajoute autant de farine que nécessaire jusqu'à obtenir une pâte molle.
- 3. Couvre le levain et laisse-le reposer environ 10 minutes dans un endroit chaud.
- 4. Attends que des fissures apparaissent à la surface du levain.
- 5. Pétris le reste de la farine avec 500 à 600 millilitres d'eau, le sel et l'huile pour former une pâte ferme.
- 6. Incorpore le levain dans la pâte ferme.
- 7. Laisse reposer la pâte environ 90 minutes, couverte.
- 8. Coupe les olives en petits morceaux.
- 9. Pétris les olives dans la pâte.
- 10. Laisse lever la pâte encore 10 à 15 minutes.
- 11. Forme deux longues baguettes étroites avec la pâte.
- 12. Dépose les baguettes côte à côte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 13. Préchauffe le four à 210 degrés Celsius.
- 14. Fais des entailles sur les pâtons en injectant de la vapeur dans le four.
- 15. Place la plaque sur la deuxième grille en partant du bas.
- 16. Fais cuire les pains environ 20 à 30 minutes.
- 17. Vérifie que les pains soient bien dorés et croustillants.
Nutrition par portion
- kcal: 2149
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 377 g