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🍽️ Pommes de terre croustillantes au four au poireau et aux poires
335 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre à cuisson moyenne
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 1 branches poireau
- 2 poires (par exemple Williams Christ)
- 1 c. à soupe sauge fraîche hachée
- sel de mer
- 1 citron non traité
- 1 c. à café miel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 2. Pèle les pommes de terre et coupe-les en bâtonnets.
- 3. Mélange les bâtonnets de pommes de terre avec deux c. à soupe d'huile.
- 4. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé et répartis les pommes de terre dessus.
- 5. Fais cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes dans le four.
- 6. Retourne les pommes de terre plusieurs fois pendant la cuisson pour qu'elles brunissent uniformément.
- 7. Lave le poireau et retire les extrémités dures.
- 8. Coupe le poireau légèrement en biais en anneaux.
- 9. Lave les poires et coupe-les en quartiers.
- 10. Retire le trognon des poires.
- 11. Coupe les morceaux de poire en quartiers.
- 12. Sorts brièvement les pommes de terre du four.
- 13. Ajoute le poireau et les poires aux pommes de terre.
- 14. Arrose le légume avec le reste d'huile.
- 15. Assaisonne le tout avec du sel de mer.
- 16. Remets la plaque de cuisson dans le four.
- 17. Fais cuire le légume pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 18. Retourne le légume de temps en temps pour qu'il ne brûle pas.
- 19. Râpe finement le zeste du citron.
- 20. Presse le jus du citron.
- 21. Mélange le zeste de citron et le miel avec le légume chaud.
- 22. Ajoute un peu de jus de citron et assaisonne avec du poivre.
- 23. Parseme le plat fini de feuilles de sauge fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 335
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 52 g