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🍽️ Pommes de terre croustillantes au four avec trempette mangue-chili fruitée et piquante
294 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre à cuisson ferme
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 1 mangue mûre
- 1 c. à soupe jus de citron vert
- 5 g sucre brun (0.5 c. à café)
- 1 piment rouge
- sel
- 2 branches de romarin
- 0.5 c. à café paprika en poudre
- poivre
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Coupez les pommes de terre en bâtonnets.
- 3. Mettez les bâtonnets de pommes de terre dans un saladier.
- 4. Ajoutez l'huile et mélangez bien le tout pour que les pommes de terre soient uniformément enrobées.
- 5. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 6. Étalez les pommes de terre à plat sur la plaque.
- 7. Préchauffez le four à 250 degrés chaleur statique (à chaleur tournante 220 degrés ou feu le plus élevé).
- 8. Glissez la plaque dans le four.
- 9. Faites cuire les pommes de terre pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 10. Retournez les pommes de terre de temps en temps pendant la cuisson pour qu'elles brunissent uniformément.
- 11. Pelez la mangue et détachez la chair du noyau.
- 12. Coupez la mangue en petits dés.
- 13. Prenez la moitié des dés de mangue et écrasez-les à la fourchette pour obtenir une purée.
- 14. Ajoutez le jus de citron vert et le sucre à la mangue écrasée.
- 15. Mélangez bien les ingrédients de la base de la trempette.
- 16. Lavez le piment sous l'eau courante.
- 17. Retirez la tige et les graines du piment.
- 18. Hachez finement le piment.
- 19. Ajoutez les dés de mangue restants et le piment haché au mélange de trempette.
- 20. Assaisonnez la trempette de sel et goûtez-la pour ajuster.
- 21. Lavez le romarin sous l'eau courante.
- 22. Secouez le romarin pour l'essorer.
- 23. Détachez les aiguilles des branches de romarin.
- 24. Mettez les aiguilles de romarin dans un petit saladier.
- 25. Assaisonnez les aiguilles de sel, de paprika en poudre et de poivre.
- 26. Sortez la plaque avec les pommes de terre du four.
- 27. Saupoudrez les aiguilles de romarin assaisonnées sur les pommes de terre chaudes.
- 28. Mélangez bien les aiguilles avec les pommes de terre.
- 29. Remettez la plaque dans le four.
- 30. Faites cuire les pommes de terre encore 5 minutes de plus.
Nutrition par portion
- kcal: 294
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 53 g