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🍽️ Légumes rôtis aux pommes de terre
244 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g de jeunes pommes de terre
- 1 bulbe de fenouil
- 3 carottes
- 2 betteraves
- 1 courgette
- 1 poivron rouge
- 2 branches de romarin
- 1 gousse d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les pommes de terre à l'eau courante.
- 2. Coupez les pommes de terre en quatre morceaux égaux dans la longueur.
- 3. Retirez la base dure et les feuilles extérieures du fenouil.
- 4. Lavez le fenouil et coupez-le en deux dans la longueur.
- 5. Coupez les moitiés de fenouil en fines lamelles.
- 6. Lavez les carottes, la betterave et la courgette.
- 7. Coupez les carottes et la courgette en tranches rondes.
- 8. Coupez la betterave en longs bâtonnets.
- 9. Coupez le poivron en deux dans la largeur.
- 10. Retirez les graines et la partie blanche du poivron.
- 11. Lavez le poivron épéiné et coupez-le en petits dés.
- 12. Lavez le romarin et secouez-le pour l'égoutter.
- 13. Détachez les aiguilles de la branche de romarin.
- 14. Hachez finement les aiguilles de romarin.
- 15. Épluchez les gousses d'ail.
- 16. Hachez finement l'ail.
- 17. Versez tous les légumes préparés dans un plat à gratin.
- 18. Ajoutez le romarin haché et l'ail dans le plat à gratin.
- 19. Arrosez les légumes et les herbes avec l'huile.
- 20. Assaisonnez le tout de sel et de poivre noir.
- 21. Mélangez bien les légumes, les herbes et l'huile.
- 22. Préchauffez le four à 200 degrés.
- 23. Si vous utilisez la chaleur tournante, réglez le four à 180 degrés.
- 24. Si vous utilisez le gaz, réglez le niveau sur 3.
- 25. Placez le plat à gratin dans le four préchauffé.
- 26. Faites cuire les légumes pendant 30 minutes.
- 27. Remuez les légumes de temps en temps pendant la cuisson.
Nutrition par portion
- kcal: 244
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 30 g