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🍰 Brochettes de fruits colorés enrobées de chocolat
108 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1.5 kg de fruits mixtes (par ex. banane, fraises, raisin, poire, ananas, pomme)
- 150 g de couverture au chocolat noir
- 45 g d'amandes hachées (3 c. à s.)
Préparation
- 1. Pèle les bananes.
- 2. Lave les baies et les raisins soigneusement.
- 3. Laisse égoutter les baies et les raisins lavés.
- 4. Pèle les poires et les pommes.
- 5. Coupe les poires et les pommes pelées en quartiers.
- 6. Dénoyauter les quartiers de pomme et de poire.
- 7. Pèle l'ananas.
- 8. Coupe le dur trognon de l'ananas.
- 9. Coupe les fruits en morceaux de taille bouchère selon leur taille ou laisse-les entiers.
- 10. Hache grossièrement la couverture.
- 11. Verse la couverture hachée dans un bol.
- 12. Remplis quelques centimètres d'eau dans une casserole.
- 13. Fais chauffer l'eau dans la casserole.
- 14. Assure-toi que le diamètre de la casserole est légèrement inférieur à celui du bol en métal.
- 15. Suspends le bol avec la couverture dans la casserole au-dessus de l'eau chaude.
- 16. Fais fondre la couverture en remuant constamment à feu doux.
- 17. Verse les amandes dans une poêle antiadhésive.
- 18. Fais griller les amandes sans matière grasse supplémentaire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 19. Retire les amandes grillées de la poêle.
- 20. Dépose les amandes sur une assiette.
- 21. Laisse refroidir les amandes.
- 22. Enfile les fruits alternativement sur 16 brochettes en bois.
- 23. Dispose les brochettes de fruits côte à côte sur un grand morceau de papier sulfurisé.
- 24. Utilise un papier sulfurisé d'environ 50 sur 40 centimètres.
- 25. Fais couler la couverture liquide, cuillerée par cuillerée, en fins filets sur les brochettes de fruits.
- 26. Tourne continuellement les brochettes pendant ce temps.
- 27. Saupoudre les brochettes de fruits tout autour avec les amandes refroidies.
- 28. Laisse sécher l'enrobage au chocolat sur les brochettes.
Nutrition par portion
- kcal: 108
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g