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🍳 Salade de fruits au yaourt fruitée

136 kcal · 30 min · 4 portions

Salade de fruits au yaourt fruitée Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Mets les fraises dans un bol avec de l'eau froide.
  2. 2. Sors-les délicatement et laisse-les égoutter sur du papier absorbant.
  3. 3. Retire les tiges vertes et coupe les baies en quartiers.
  4. 4. Lave les nectarines sous l'eau courante.
  5. 5. Sèche-les avec un torchon.
  6. 6. Coupe les fruits en deux dans le sens de la longueur.
  7. 7. Retire délicatement le noyau.
  8. 8. Coupe la chair en fines lamelles.
  9. 9. Mets les myrtilles dans un bol avec de l'eau froide.
  10. 10. Sors-les et laisse-les égoutter sur du papier absorbant.
  11. 11. Pèle la banane.
  12. 12. Coupe-la en deux dans le sens de la longueur.
  13. 13. Coupe les moitiés en tranches.
  14. 14. Mets tous les fruits dans un grand bol.
  15. 15. Mélange délicatement les fruits entre eux.
  16. 16. Mets le yaourt et le sirop d'érable dans un petit bol.
  17. 17. Remue le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse.
  18. 18. Sers la sauce au yaourt avec la salade de fruits.

Nutrition par portion