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🍽️ Salade de fruits fruitée sur une base crémeuse de fromage frais

495 kcal · 30 min · 4 portions

Salade de fruits fruitée sur une base crémeuse de fromage frais Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche les kiwis et retire complètement la peau.
  2. 2. Coupe la chair des kiwis en petits dés.
  3. 3. Épluche les oranges et sépare les quartiers de la peau et des membranes.
  4. 4. Coupe également les quartiers d'orange en morceaux de taille appropriée.
  5. 5. Mets le fromage frais dans un bol.
  6. 6. Ajoute la crème au mélange de fromage frais.
  7. 7. Remue le mélange avec une cuillère ou un fouet jusqu'à ce qu'il soit parfaitement lisse et sans grumeaux.
  8. 8. Ajoute le miel.
  9. 9. Incorpore bien le miel jusqu'à ce qu'il soit dissous.
  10. 10. Râpe un peu de zeste de citron sur la crème.
  11. 11. Mélange brièvement le zeste de citron avec la crème.
  12. 12. Prépare de petites assiettes à dessert ou des bols.
  13. 13. Dépose une boule de crème au fromage frais sur chaque assiette.
  14. 14. Répartis les dés de fruits préparés (kiwis et oranges) sur la crème.
  15. 15. Parseme les noisettes sur les fruits en guise de décoration.

Nutrition par portion