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🍰 Brochettes de fruits grillées avec marshmallows
243 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 ripe nectarines
- 1 banana
- 300 g fresh, ripe strawberries
- 150 g marshmallows
- liquid honey (to taste)
Préparation
- 1. Préchauffe ton grill à la chaleur souhaitée.
- 2. Lave tous les fruits soigneusement à l'eau courante.
- 3. Retire les noyaux durs des nectarines.
- 4. Coupe les nectarines en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Coupe la chair des nectarines en petits morceaux comestibles.
- 6. Pèle la banane complètement.
- 7. Coupe la banane en petits morceaux comestibles.
- 8. Enfile alternativement des marshmallows, des morceaux de nectarine et des morceaux de fraise sur les brochettes.
- 9. Pose les brochettes sur le grill chaud.
- 10. Grille les brochettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 11. Retourne les brochettes régulièrement pendant la cuisson pour qu'elles cuisent uniformément.
- 12. Arrose les brochettes terminées avec du miel selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 243
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 55 g