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🍽️ Pommes de terre croustillantes aux noix et épinards crémeux
689 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 750 g petites pommes de terre
- sel
- poivre
- 500 g épinards en feuilles
- 1 oignon
- 2 c. à s. beurre
- 100 ml bouillon de légumes instantané
- crème liquide 300 ml
- 1 c. à s. fécule pour sauces
- 1 gousse d'ail
- 30 g pignons de pin
- 30 g pistaches
- 30 g noisettes
- 4 c. à s. huile d'olive
- 1 botan de persil
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Mettez les pommes de terre dans de l'eau salée bouillante.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant 12 à 15 minutes.
- 4. Égouttez l'eau.
- 5. Laissez les pommes de terre refroidir un court instant.
- 6. Pelez les pommes de terre refroidies.
- 7. Lavez les épinards soigneusement.
- 8. Retirez les grosses tiges ou les feuilles abîmées des épinards.
- 9. Blanchissez les épinards pendant 1 minute dans de l'eau salée bouillante.
- 10. Égouttez les épinards.
- 11. Refroidissez immédiatement les épinards à l'eau froide.
- 12. Laissez bien égoutter les épinards.
- 13. Pressez les épinards dans du papier essuie-tout pour éliminer l'humidité restante.
- 14. Hachez grossièrement les épinards.
- 15. Pelez l'oignon.
- 16. Coupez l'oignon en petits dés.
- 17. Faites chauffer le beurre dans une poêle.
- 18. Faites revenir les dés d'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 19. Ajoutez les épinards hachés à l'oignon.
- 20. Faites revenir les épinards brièvement.
- 21. Versez le bouillon sur le mélange.
- 22. Ajoutez la crème.
- 23. Faites bouillir la sauce.
- 24. Saupoudrez de fécule pour sauces.
- 25. Mélangez le tout jusqu'à ce que cela remette à bouillir.
- 26. Pelez l'ail.
- 27. Pressez l'ail dans la sauce.
- 28. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 29. Hachez grossièrement les pignons et les noix.
- 30. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- 31. Faites frire les pommes de terre pendant 6 à 8 minutes dans l'huile.
- 32. Ajoutez les pignons et les noix dans les dernières minutes de la cuisson.
- 33. Lavez le persil.
- 34. Égouttez le persil.
- 35. Hachez le persil.
- 36. Mélangez le persil aux pommes de terre.
- 37. Assaisonnez les pommes de terre avec du sel.
- 38. Mélangez les pommes de terre avec la crème aux épinards.
Nutrition par portion
- kcal: 689
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 39 g