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🍝 Salade de pâtes aux noix et aux graines
789 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Fusilli
- Sel
- 60 g pignons de pin écalés
- 30 g noisettes écalées
- 30 g amandes écalées
- 1 gousse d'ail
- 40 g tomates séchées (conservées dans l'huile)
- 120 ml huile d'olive
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe parmesan fraîchement râpé
Préparation
- 1. Fais cuire les pâtes dans de l'eau salée al dente.
- 2. Égoutte les pâtes et rince-les à l'eau froide.
- 3. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 4. Fais toaster légèrement les pignons de pin dans une poêle chaude sans matière grasse.
- 5. Retire les pignons de pin de la poêle et laisse-les refroidir.
- 6. Fais toaster également le reste des noix.
- 7. Laisse refroidir le reste des noix.
- 8. Égoutte les tomates.
- 9. Coupe les tomates en lanières.
- 10. Épluche l'ail.
- 11. Hache l'ail grossièrement.
- 12. Mets les tomates, les noix et la moitié des pignons de pin dans un mixeur.
- 13. Ajoute l'ail dans le mixeur.
- 14. Mixe les ingrédients finement.
- 15. Fais couler l'huile peu à peu dans le mixeur.
- 16. Continue de mixer jusqu'à obtenir un pesto crémeux.
- 17. Assaisonne le pesto de sel et de poivre.
- 18. Incorpore le parmesan au pesto.
- 19. Incorpore le reste des pignons de pin au pesto.
- 20. Mélange le pesto avec les pâtes.
- 21. Sers la salade dans des petits bols.
Nutrition par portion
- kcal: 789
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 73 g