← Toutes les recettes
🍝 Spaghetti à la crème de thon et citron
735 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 petite oignon
- 350 g thon (boîte, dans son jus)
- 1 citron
- 2 c. à soupe câpres (dans le sel)
- 1 c. à soupe beurre
- 1 c. à soupe persil frais haché
- crème liquide 200 ml
- sel
- poivre (moulu frais)
- 400 g spaghetti
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et hache-le très finement.
- 2. Fais égoutter le thon et émiette-le à la fourchette en petits morceaux.
- 3. Râpe le zeste du citron finement et presse le jus.
- 4. Rince les câpres à l'eau froide pour les débarrasser de leur saumure.
- 5. Fais fondre le beurre dans une grande poêle.
- 6. Fais revenir l'oignon haché avec le zeste de citron à feu moyen.
- 7. Ajoute le thon et les câpres rincées à la poêle.
- 8. Fais revenir les ingrédients ensemble pendant quelques instants.
- 9. Ajoute le jus de citron et laisse-le réduire un peu.
- 10. Incorpore la crème et porte la sauce à ébullition.
- 11. Retire la poêle du feu.
- 12. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 13. Incorpore le persil haché.
- 14. Fais bouillir une grande quantité d'eau salée.
- 15. Fais cuire les spaghetti al dente.
- 16. Égoutte les pâtes.
- 17. Réserve une petite quantité d'eau de cuisson des pâtes pour plus tard.
- 18. Mélange les spaghetti avec la sauce au thon.
- 19. Incorpore deux ou trois cuillères à soupe d'eau de cuisson réservée pour lier la sauce.
- 20. Sers le plat chaud immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 735
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 73 g