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🍝 Pâtes créatives au fromage frais de chèvre
487 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Rigatoni
- 100 g roquette
- 150 g champignons
- 1 petit oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 boîte tomates pizza
- 1 c. à soupe ketchup
- 1 c. à soupe beurre
- 80 g fromage frais de chèvre
- 30 g parmesan (râpé frais)
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 2. Ajoute les pâtes dans l'eau bouillante.
- 3. Fais cuire les pâtes exactement aussi longtemps que indiqué sur l'emballage.
- 4. Goûte les pâtes : elles doivent avoir encore un léger croquant (al dente).
- 5. Lave la roquette à l'eau froide.
- 6. Égoutte bien la roquette.
- 7. Trie la roquette et retire toutes les tiges dures.
- 8. Épluche l'oignon.
- 9. Épluche l'ail.
- 10. Coupe l'oignon en deux.
- 11. Coupe l'ail en deux.
- 12. Coupe l'oignon en petits dés.
- 13. Coupe l'ail en petits dés.
- 14. Essuie les champignons avec un torchon de cuisine.
- 15. Épluche les champignons s'ils ont encore une peau.
- 16. Coupe les champignons en tranches.
- 17. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 18. Fais revenir les tranches de champignons dans le beurre chaud.
- 19. Ajoute l'oignon et l'ail émincés dans la poêle.
- 20. Fais revenir l'oignon et l'ail brièvement.
- 21. Déglace le tout avec les tomates pizza.
- 22. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 23. Assaisonne la sauce avec du poivre.
- 24. Ajoute du ketchup de tomate à la sauce.
- 25. Égoutte les pâtes cuites.
- 26. Incorpore la roquette dans la sauce chaude.
- 27. Réchauffe les assiettes de service.
- 28. Dresse les pâtes sur les assiettes préchauffées.
- 29. Parseme le plat de fromage frais de chèvre.
- 30. Parseme le plat de parmesan.
Nutrition par portion
- kcal: 487
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 78 g