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🍝 Penne aux tomates fraîches, ail et basilic
443 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Penne
- 400 g tomates
- roquette (1/2 botte)
- basilic (1/2 botte)
- 3 c. à soupe câpres
- 4 gousses d'ail
- 3 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les tomates soigneusement à l'eau courante.
- 2. Versez de l'eau bouillante sur les tomates pour en faciliter la pelure.
- 3. Retirez la peau des tomates.
- 4. Coupez les tomates pelées en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Éliminez les pépins et la chair inutile.
- 6. Coupez le reste de la chair de tomate en petits dés.
- 7. Détachez délicatement les feuilles de basilic frais des tiges.
- 8. Lavez la roquette à l'eau froide.
- 9. Retirez toutes les tiges dures ou fibreuses de la roquette.
- 10. Coupez grossièrement la rovette et le basilic lavés.
- 11. Réservez quelques belles feuilles de basilic pour la décoration.
- 12. Épluchez les gousses d'ail et retirez le germe.
- 13. Coupez l'ail en fines tranches.
- 14. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- 15. Faites dorer légèrement les tranches d'ail dans l'huile chaude.
- 16. Retirez les tranches d'ail de la poêle et réservez-les.
- 17. Faites cuire les penne al dente dans l'eau salée selon les instructions du paquet.
- 18. Égouttez les pâtes, mais gardez l'eau de cuisson.
- 19. Réservez une tasses d'eau de cuisson de pâtes tiède.
- 20. Transvasez les pâtes chaudes directement dans un grand saladier.
- 21. Ajoutez les tomates en dés aux pâtes.
- 22. Ajoutez le reste d'huile d'olive.
- 23. Versez la tasses d'eau de cuisson de pâtes réservée sur le mélange.
- 24. Ajoutez les tranches d'ail sautées.
- 25. Ajoutez les câpres au saladier.
- 26. Ajoutez la roquette et le basilic coupés.
- 27. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient uniformément répartis.
- 28. Assaisonnez généreusement les pâtes avec du poivre noir fraîchement moulu.
- 29. Servez le plat immédiatement encore chaud.
- 30. Décorez les assiettes avec les feuilles de basilic réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 443
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 75 g