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🍝 Spaghetti à la sauce tomate-olive crémeuse
285 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 12 olives vertes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de tomates pelées (1 boîte)
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à café de sucre
- 2 tomates fraîches
- piment de Cayenne
- 2 feuilles de basilic
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et l'ail.
- 2. Hache l'oignon et l'ail très finement.
- 3. Coupe les olives en deux.
- 4. Retire les noyaux des moitiés d'olives.
- 5. Fais chauffer l'huile dans une poêle.
- 6. Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile chaude.
- 7. Ajoute les tomates pelées dans la poêle.
- 8. Ajoute les moitiés d'olives dans la poêle.
- 9. Assaisonne la sauce avec du sucre.
- 10. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 11. Assaisonne la sauce avec du poivre.
- 12. Fais bouillir la sauce brièvement.
- 13. Baisse le feu à un niveau modéré.
- 14. Couvre la poêle.
- 15. Laisse mijoter la sauce pendant environ 15 minutes.
- 16. Fais bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 17. Fais cuire les spaghettis dans l'eau salée al dente.
- 18. Arrose les tomates fraîches d'eau bouillante.
- 19. Retire la peau des tomates.
- 20. Coupe les tomates pelées en deux.
- 21. Retire les noyaux des moitiés de tomates.
- 22. Coupe la chair des tomates en petits dés.
- 23. Ajoute les tomates en dés dans la sauce.
- 24. Assaisonne la sauce avec du piment de Cayenne.
- 25. Assaisonne la sauce avec du sel en fin de cuisson.
- 26. Assaisonne la sauce avec du poivre en fin de cuisson.
- 27. Égoutte les pâtes cuites.
- 28. Répartis les pâtes sur de petites assiettes ou dans des bols.
- 29. Verse la sauce tomate sur les pâtes.
- 30. Décore le plat avec des feuilles de basilic frais.
Nutrition par portion
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 35 g