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🍝 Spaghetti au pesto maison à la persil
724 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 40 g amandes
- 3 bottes persil
- 3 gousses d'ail
- 50 g parmesan
- sel
- 150 ml huile d'olive
- poivre (du moulin)
- 350 g spaghettis
Préparation
- 1. Hachez les amandes grossièrement.
- 2. Faites griller les amandes dans une poêle antiadhésive sans matière grasse à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Remuez constamment.
- 3. Retirez la poêle du feu et laissez les amandes complètement refroidir.
- 4. Lavez soigneusement le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 5. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 6. Épluchez les gousses d'ail et hachez-les grossièrement.
- 7. Mettez les feuilles de persil, les amandes refroidies, l'ail, le parmesan, une demi-cuillère à café de sel et environ 100 millilitres d'huile d'olive dans un mixeur.
- 8. Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 9. Ajoutez progressivement davantage d'huile d'olive jusqu'à ce qu'une pâte crémeuse se forme.
- 10. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée al dente.
- 11. Dressez les pâtes cuites dans les assiettes.
- 12. Arrosez généreusement les pâtes avec le pesto à la persil.
Nutrition par portion
- kcal: 724
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 64 g