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🍝 Moules aux pâtes
642 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg moules
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe thym frais haché
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 100 ml vin blanc sec
- 100 ml fond de poisson
- sel
- poivre (du moulin)
- 400 g spaghettis
- 4 c. à soupe persil frais haché
Préparation
- 1. Lavez les moules soigneusement et retirez tous les barbes.
- 2. Jetez toutes les moules qui sont déjà ouvertes.
- 3. Pelez les échalotes et l'ail.
- 4. Hachez finement les échalotes et l'ail.
- 5. Chauffez l'huile dans une grande poêle.
- 6. Faites revenir brièvement les échalotes, l'ail et le thym dans l'huile chaude.
- 7. Déglacez la poêle avec le vin blanc.
- 8. Ajoutez le fond de poisson à la poêle.
- 9. Ajoutez les moules égouttées à la poêle.
- 10. Couvrez la poêle.
- 11. Laissez cuire les moules pendant environ 5 minutes.
- 12. Vérifiez si toutes les moules se sont ouvertes.
- 13. Jetez toutes les moules qui sont encore fermées.
- 14. Assaisonnez les moules avec du sel et du poivre.
- 15. Faites cuire les pâtes al dente dans une grande quantité d'eau bouillante salée.
- 16. Égouttez les pâtes.
- 17. Laissez bien égoutter les pâtes.
- 18. Ajoutez les pâtes et le persil aux moules.
- 19. Laissez les pâtes absorber la sauce brièvement.
- 20. Goûtez à nouveau le plat.
- 21. Réchauffez les assiettes de service.
- 22. Dressez les pâtes aux moules sur les assiettes.
- 23. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 642
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 87 g