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🍝 Pâtes au veau avec sauce crémeuse au thon
780 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Farfalle
- 300 g escalope de veau
- 300 g thon (boîte, dans son jus)
- 250 ml fond de veau
- 1 citron (dont le jus et le zeste)
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 150 crème fraîche
- 3 c. à soupe câpres
Préparation
- 1. Ouvre la boîte de thon et égoutte l'eau.
- 2. Mets le thon égoutté et le fond de veau dans un mixeur.
- 3. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit bien lisse.
- 4. Coupe la viande de veau en petits dés à manger facilement.
- 5. Chauffe un peu d'huile dans une grande poêle.
- 6. Faites saisir les dés de veau à feu vif pendant 1 à 2 minutes.
- 7. Remue constamment pour que la viande brunisse uniformément.
- 8. Ajoute la purée de thon préparée à la poêle et mélange bien.
- 9. Ajoute la crème fraîche et les câpres.
- 10. Laisse la sauce porter rapidement à ébullition.
- 11. Assaisonne la sauce avec du jus de citron, du sel et du poivre selon ton goût.
- 12. Retire la poêle du feu.
- 13. Fais cuire les pâtes dans beaucoup d'eau bouillante salée al dente.
- 14. Égoutte les pâtes et laisse-les bien s'égoutter.
- 15. Mélange les pâtes avec la sauce au thon.
- 16. Parseme le plat de zeste de citron et sers.
Nutrition par portion
- kcal: 780
- Protein: 62 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 68 g