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🍝 Gratin de pâtes crémeux à la courge butternut
396 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g de chair de courge butternut
- 300 ml de fond de légumes
- Sel
- Poivre
- Muscade (fraîchement râpée)
- 1 c. à soupe de crème fraîche
- 1 bulbe de fenouil
- 0.5 courgette
- 250 g de penne complètes
- 0.5 botte de persil
- 3 œufs
- 2 c. à soupe de beurre
- 3 c. à soupe de pecorino (râpé grossièrement)
Préparation
- 1. Épluche la courge butternut et coupe la chair en petits dés.
- 2. Mets les dés de courge dans une casserole.
- 3. Verse suffisamment de fond de légumes pour que les dés soient à peine couverts.
- 4. Fais cuire la courge à feu moyen pendant environ 15 minutes, couverte, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 5. Égoutte la chair dans une passoire pour la séparer du liquide.
- 6. Récupère le liquide de cuisson dans un récipient et réserve-le.
- 7. Assaisonne la chair de courge cuite avec du sel, du poivre et de la muscade râpée.
- 8. Incorpore la crème fraîche dans la chair de courge assaisonnée.
- 9. Mixe le mélange au blender plongeant jusqu'à ce qu'il soit lisse.
- 10. Réserve la purée de courge.
- 11. Nettoie le fenouil et lave-le soigneusement.
- 12. Coupe le fenouil en petits morceaux.
- 13. Mets les morceaux de fenouil dans de l'eau salée bouillante et fais-les blanchir pendant 5 minutes.
- 14. Retire le fenouil de l'eau et rafraîchis-le immédiatement à l'eau froide.
- 15. Laisse bien égoutter le fenouil.
- 16. Lave la courgette et coupe-la en petits morceaux.
- 17. Mets les morceaux de courgette dans de l'eau salée bouillante et fais-les cuire pendant 2 minutes.
- 18. Retire la courgette et rafraîchis-la à l'eau froide.
- 19. Laisse bien égoutter la courgette.
- 20. Fais cuire les penne dans beaucoup d'eau salée bouillante al dente.
- 21. Rafraîchis les pâtes à l'eau froide.
- 22. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 23. Lave le persil et secoue-le pour l'essorer.
- 24. Coupe le persil grossièrement.
- 25. Fais fondre le beurre dans une casserole.
- 26. Laisse refroidir légèrement le beurre fondu.
- 27. Sépare les œufs en séparant délicatement le jaune du blanc.
- 28. Fouette les jaunes d'œufs avec un peu de sel et le beurre refroidi jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 29. Incorpore délicatement les penne égouttées dans le mélange jaune d'œuf et beurre.
- 30. Ajoute le fenouil blanchi et la courgette au mélange de pâtes.
- 31. Incorpore la moitié de la purée de courge préparée dans le mélange de pâtes.
- 32. Monte le blanc d'œuf en neige ferme.
- 33. Mélange la neige de blanc d'œuf avec 2 cuillères à soupe de fromage pecorino.
- 34. Incorpore délicatement le mélange fromage et blanc d'œuf dans le mélange de pâtes.
- 35. Beurre légèrement quatre petits plats à gratin si nécessaire.
- 36. Remplis les plats à gratin avec le mélange de pâtes.
- 37. Termine en déposant une quenelle de la purée de courge restante sur chaque portion.
- 38. Saupoudre le reste de fromage uniformément dessus.
- 39. Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante : 180 °C ; gaz : niveau 3).
- 40. Fais gratiner environ 30 minutes au four préchauffé, jusqu'à ce que ce soit doré.
- 41. Laisse reposer le gratin pendant 15 minutes.
- 42. Démoule délicatement le gratin des plats.
- 43. Sers le gratin chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 396
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 45 g